Reset Programma
Jouw route naar een sterkere leefstijl
Een compleet begeleidingstraject waarin training, voeding, mindset en gewoontes samenkomen voor duurzaam resultaat.
Niet tijdelijk fitter, blijvend sterker!
Training
1 of 2 trainingen per week in kleine groepen of privé.
Voeding
Persoonlijke voedingsbegeleiding die past bij jouw leven.
Coaching
Wekelijkse check-ins en begeleiding via WhatsApp.
Metingen
Meten is weten. We volgen jouw voortgang.
Het 12-weken traject in 4 stappen
Kennismaking
We starten met een vrijblijvend gesprek waarin we jouw doelen, uitdagingen en wensen bespreken.
Intake & Persoonlijk Plan
Met een uitgebreide intake en nulmeting brengen we jouw leefstijl in kaart. Op basis daarvan maken we een persoonlijk plan.
Begeleiding
Je werkt stap voor stap aan gezondere gewoontes op het gebied van voeding, beweging en leefstijl. Met persoonlijke begeleiding en regelmatige evaluaties blijf je op koers.
Eindmeting & Resultaat
We meten je vooruitgang en kijken samen terug op jouw ontwikkeling. Zo heb je niet alleen resultaat behaald, maar ook de kennis en gewoontes om dit vast te houden.
Welk traject past bij jou?
Online
Reset programma
- 12 weken
- Online begeleiding (zonder PT)
- Trainingsschema op maat gemaakt
- Persoonlijke voedingsrichtlijnen
- 4 fysieke momenten van circa 30 minuten om te wegen, meten en de voortgang te bespreken
- Wekelijkse check-in via WhatsApp
€250,- incl. btw
Standaard
Reset programma
- 12 weken
- 1× PT per week
- Trainingsschema op maat gemaakt
- Persoonlijke voedingsrichtlijnen
- Wegen, meten en de voortgang bespreken
- Wekelijkse check-in via WhatsApp
€789,- incl. btw
Intensief
Reset programma
- 12 weken
- 2× PT per week
- Trainingsschema op maat gemaakt
- Persoonlijke voedingsrichtlijnen
- Wegen, meten en de voortgang bespreken
- Wekelijkse check-in via WhatsApp
€1449,- incl. btw
Betaling in 4 termijnen mogelijk