Wat heeft coaching met Armando mij gebracht? Veel meer dan alleen ruim 10 kilo gewichtsverlies.
Toen ik begon, voelde ik me vaak moe en moedeloos. Ik sportte weinig, sliep slecht en had het gevoel dat ik alles probeerde zonder resultaat. Armando hielp me niet alleen fysiek sterker en fitter te worden, maar veranderde ook mijn mindset.
Inmiddels train ik drie keer per week, loop ik regelmatig hard en tennis ik daarnaast. Ik ben ruim 10 kilo afgevallen, slaap beter, voel me fitter en ben zowel lichamelijk als mentaal sterker.
Het belangrijkste wat Armando mij heeft geleerd? Het kan wel. Je hebt niet ineens meer tijd nodig, maar moet leren beweging en een gezonde leefstijl onderdeel te maken van je dagelijks leven.
Armando heeft me niet alleen geholpen om kilo’s kwijt te raken, maar vooral om een manier van leven te vinden die bij mij past én die ik kan volhouden.
Esther